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当代社会过度推崇"努力至上"的精英文化时，把工作低效误判为道德缺陷，实则68%职场倦怠源于无效劳动或工作。研究揭示懒惰指控常常掩盖了健康困境和文化差异性，有策略地休息或”懒惰“反而能够提升40%创造力。关注详情。

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如今的年轻人，可能已经感受到被人说”懒惰“的痛苦，甚至自我怀疑是否真的很懒惰。有时候会因为没有效率而感到内疚，或者发现自己在假装忙碌工作！

其实，这些都不足为奇！因为我们正处于一种期望不断取得成就的社会文化中，只有不断努力才是获得成就和实现自我价值的唯一途径。

这样就形成了一种每个人都必须更加努力工作的文化氛围，从而进一步导致了焦虑、倦怠，甚至对那些工作方式不同或无法跟上步伐的人产生社交歧视。

研究表明，将"懒惰"视为道德缺陷是另一种形式的"职场暴力"。少数族裔的儿童青少年更易被误判为懒惰；肥胖的人和孕妇常因此而遭遇职业歧视。

研究人员进一步分析和揭示了懒惰的核心在于缺乏合理的不努力理由，例如慢性病患者必要休息调整，不应当与逃避责任混为一谈。

研究人员认为，68%的职场倦怠源于对"更高生产力"的盲目追求，应当拒绝无效任务、设定工作界限、重复劳动等行为。当社会批判"懒惰"时，需要审视其背后的隐形困境：可能是应对健康挑战、文化差异或资源匮乏的生存策略。社会应当重构评价体系，将衡量标准从"努力时长"转向"工作目标有效性"。

独立研究结果也显示，策略性休息可以让大脑默认模式网络活跃度提升40%，反而促进创造性解决问题。在履行基本责任的前提下，应当允许个体按照自己的节奏工作。总之，可持续的努力管理，远比持续高强度输出体力更有价值。

原标题：《为什么工作中的“懒惰”实际上并不总是坏事？》